Olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Aktivitas ini perlu dilakukan setidaknya tiga kali seminggu agar tubuh tetap dalam kondisi prima. Kamu bisa berolahraga di mana saja. Namun, tentu lebih bersemangat jika olahraga tidak hanya di rumah saja. Selain bisa menghirup udara segar, kamu juga bisa bertemu banyak orang. Contohnya lari di sekitar taman atau mengambil kelas olahraga tertentu.
Bagi wanita berhijab, olahraga di luar rumah perlu mempertimbangkan outfit yang menutup aurat. Salah satunya adalah pilihan hijab. Saat ini sudah banyak hijab sport yang dirancang khusus untuk olahraga contohnya keluaran sportwear brand internasional. Akan tetapi sekarang kamu juga bisa mendapatkan activewear yang nyaman termasuk hijab dari brand lokal seperti napocut. Apalagi sekarang pilihan hijabnya dapat memenuhi kebutuhan pengguna hijab syar’i.
Nah sebelum mulai olahraga, cari tahu pilihan outfit yang nyaman dengan beberapa tips di bawah ini.
Karakteristik Bahan yang Tepat
Beberapa keadaan tidak menyenangkan bisa terjadi ketika memakai hijab saat olahraga. Misalnya kain yang menempel ke leher, ujung hijab mengenai wajah ketika banyak bergerak, noda keringat berbekas pada hijab, atau muncul bau lembap. Untuk itu, nicePeople perlu mencari material yang tepat karena tidak semua cocok.
Pilihlah bahan untuk hijab maupun pakaian olahraga yang memiliki karakteristik seperti menyerap keringat, ringan, sejuk, anti bau, anti UV, memiliki sirkulasi udara (breathable), tekstur lembut, tidak licin, cepat kering dan nyaman dipakai selama olahraga. Ini dapat ditemui pada bahan polyester, spandex, viscose atau katun. Jenis bahan poly elastane juga sangat nyaman untuk berolahraga. Bahan ini cocok dipakai pada hijab hingga pakaian olahraga karena terkenal akan elastisitasnya. Kamu jadi bisa bebas bergerak selama olahraga.
Memakai Hijab Instan
Hijab instan termasuk pilihan paling praktis untuk berolahraga. Kamu tidak perlu ribet memikirkan gaya hijab karena hijab instan bisa langsung dipakai. Selain itu, hijab instan biasanya terbuat dari bahan yang adem, ringan, lentur dan fleksibel sehingga nyaman digunakan saat olahraga. Untuk itu cari hijab instan yang ukurannya pas dengan wajah dan memakai pad supaya tidak mudah bergeser ketika melakukan banyak pergerakan.
Sekarang ada juga pilihan hijab instan yang khusus dirancang untuk olahraga. Jenis hijab sport ini memakai tali yang dapat direkatkan ke leher agar hijab tidak mudah bergeser selama aktivitas intens. Bagi yang berhijab syar’i, hijab sport juga sudah ada yang menutupi dada tapi tetap mudah dalam bergerak.
Model Hijab Vest
Pilihan lainnya untuk wanita berhijab adalah model hijab vest yang terlihat stylish. Hijab kekinian ini menggabungkan model hijab instan dengan rompi (vest) sehingga mengurangi risiko hijab bergeser atau lepas selama olahraga. Penggunaannya juga praktis karena bisa langsung dipakai seperti baju, jadi kamu tinggal pakai manset untuk dalamannya. Carilah model sport hijab vest yang sudah dilengkapi saku agar mudah untuk membawa barang kecil selama olahraga seperti tisu atau keperluan yang ringan lainnya.
Celana yang Nyaman
Ada berbagai model celana yang dapat dipakai untuk olahraga. Salah satunya model legging skirt yang merupakan kombinasi legging dan rok. Model ini membuat kamu tetap bisa tampil gaya tapi tetap fleksibel selama olahraga. Celana model legging skirt juga praktis dan menghemat waktu pemakaian. Bagi yang berhijab, model celananya tetap tertutup tanpa memperlihatkan lekuk tubuh.
Selain model legging skirt, kamu bisa pilih bootcut legging. Tampilannya tidak kalah modis tapi tetap nyaman dipakai olahraga. Model bootcut di bagian bawah legging bisa memberi ruang ekstra untuk bergerak dan mengurangi risiko iritasi kulit akibat gesekan selama olahraga. Celana ini juga bisa dipakai aktivitas harian di samping untuk olahraga.
Bagi yang suka celana olahraga longgar, pilih saja model jogger pants. Model ini membuat kamu lebih bebas bergerak. Adanya elastic ban pada celana bisa menyesuaikan ukuran tubuh dan terasa nyaman. Sebaiknya carilah jogger pants untuk olahraga yang sudah dilengkapi saku untuk mempermudah menyimpan barang.
Baju dengan Detail Fungsional
Cari atasan untuk olahraga yang longgar, berbahan nyaman, dan mudah menyerap keringat. Bagi yang berhijab bisa memilih baju dengan bagian belakang lebih panjang untuk menutupi panggul. Kini ada juga detail tambahan pada pakaian activewear yang memudahkan selama olahraga. Detail ini berupa watch window di bagian pergelangan tangan sehingga mudah dalam melihat jam, tanpa perlu menaikkan ujung lengan baju. Selain itu ada tambahan thumb hole yang umumnya dipakai untuk melindungi telapak tangan.
Pilih Jaket Praktis
Jaket juga banyak dipakai sebagai atasan olahraga. Kamu bisa memilih bahan parasut yang ringan tapi dapat menghalau angin. Bahan ini juga mudah dilipat dan disimpan dalam tas sehingga praktis di bawa ke mana saja. Carilah jaket yang sudah dilengkapi saku dan detail serut pada bagian badan agar lebih terlindungi dari perubahan cuaca saat berolahraga di luar ruangan.
Sekarang kamu sudah ada bayangan mau pilih outfit untuk olahraga seperti apa? Hal terpenting adalah memilih yang paling nyaman, mudah didapat dan sesuai budget kamu ya!