Jakarta Running Festival 2026 tinggal menghitung hari! Buat nicePeople yang sudah mendaftar, sekarang waktunya mengecek kembali persiapan sebelum lomba.
Mulai dari menjaga stamina, menyiapkan perlengkapan, sampai memilih outfit yang nyaman, semuanya bisa dicicil dari sekarang supaya nggak kelabakan saat hari-H.
Sekilas tentang Jakarta Running Festival 2026
Jakarta Running Festival (JRF) 2026 berlangsung pada 22–25 Oktober 2026 di Kompleks Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta. Acara ini menjadi salah satu momen yang ditunggu para pelari untuk menantang diri sendiri sekaligus merasakan serunya berlari bersama komunitas di ibu kota.
Ada lima kategori yang bisa dipilih sesuai usia dan kemampuan, mulai dari Junior Dash untuk anak-anak, 5K dan 10K untuk pelari pemula maupun yang ingin meningkatkan performa, hingga half marathon dan marathon bagi mereka yang siap menempuh jarak lebih jauh.
Buat nicePeople yang akan ikut tahun ini, pastikan kembali jadwal kategori, waktu start, dan ketentuan peserta sebelum hari lomba. Dengan begitu, persiapan bisa lebih terarah dan kamu tinggal fokus menikmati race day!
Checklist Persiapan Sebelum Race Day
Persiapan Seminggu Sebelum Lomba
Seminggu sebelum lomba, kamu nggak perlu lagi mengejar latihan berat. Fokuslah menjaga kondisi tubuh dan memastikan semua kebutuhan sudah siap agar bisa tampil lebih optimal saat hari-H.
-
Kurangi intensitas latihan
Seminggu sebelum lomba, nggak perlu memaksakan diri untuk menambah porsi latihan, ya. Mulai kurangi intensitas dan durasi lari supaya tubuh punya waktu untuk recovery.
Kamu tetap bisa melakukan lari ringan sesuai kebiasaan, tetapi hindari latihan berat atau mencoba jarak baru yang belum pernah ditempuh. Tujuannya supaya tubuh punya cukup waktu untuk beristirahat dan terasa lebih segar saat race day nanti.
-
Jaga pola makan dan asupan cairan
Menjelang lomba, usahakan makan secara teratur dengan menu seimbang yang mencakup karbohidrat, protein, buah, dan sayuran. Jangan lupa minum air secara teratur sesuai kebutuhan tubuh, terutama setelah latihan atau saat cuaca panas.
Hindari mencoba makanan, minuman olahraga, atau suplemen baru yang belum pernah kamu konsumsi saat latihan karena bisa membuat perut terasa kurang nyaman.
Kalau mengikuti kategori jarak jauh, siapkan juga strategi asupan energi dan cairan selama berlari berdasarkan pengalaman latihanmu.
-
Coba outfit yang akan dipakai saat race day
Jangan menunggu hari lomba untuk mencoba perlengkapan lari. Gunakan sepatu, kaus kaki, hijab, dan pakaian olahraga yang akan kamu kenakan saat lomba ketika latihan.
Dengan begitu, kamu bisa memastikan semuanya nyaman saat bergerak. Perhatikan juga apakah ada bagian pakaian yang bergesekan dengan kulit, bahan yang terasa panas, atau potongan yang perlu sering dibetulkan.
Kalau ada yang kurang nyaman, kamu masih punya waktu untuk mencari alternatif yang lebih pas.
-
Cek informasi acara
Pastikan kamu sudah mengetahui jadwal start sesuai kategori yang diikuti, lokasi pengambilan race pack jika belum diambil, serta aturan dan akses masuk ke area lomba.
Simpan bukti registrasi dan informasi penting di ponsel agar mudah ditemukan saat dibutuhkan.
Jangan lupa rencanakan perjalanan menuju GBK, termasuk memperhitungkan waktu tempuh dan pilihan transportasi, supaya kamu bisa tiba lebih awal tanpa terburu-buru.
Persiapan Malam Sebelum Lomba
Malam sebelum lomba, saatnya menyelesaikan hal-hal kecil yang sering bikin panik kalau baru disiapkan keesokan paginya.
-
Siapkan semua perlengkapan
Letakkan sepatu, kaus kaki, outfit lari, nomor dada, dan barang pribadi di satu tempat. Cek semuanya sekali lagi sebelum tidur supaya nggak ada yang tertinggal saat berangkat. -
Cek rute perjalanan
Periksa kembali perjalanan menuju lokasi lomba dan perkirakan waktu tempuhnya. Kalau menggunakan transportasi umum atau kendaraan pribadi, pastikan kamu sudah punya rencana perjalanan agar nggak bingung saat pagi tiba. -
Pilih makan malam yang sudah familier
Konsumsi makanan yang biasa kamu makan dan terasa nyaman di perut. Hindari bereksperimen dengan menu baru atau makan terlalu banyak menjelang tidur agar tubuh tetap nyaman saat beristirahat. -
Usahakan tidur cukup
Setelah semua perlengkapan siap, waktunya beristirahat. Hindari begadang dan beri tubuh kesempatan untuk memulihkan energi sebelum berlari keesokan harinya.
Persiapan Pagi Hari Lomba
Supaya nggak terburu-buru, bangun lebih awal dan beri waktu untuk sarapan, bersiap, serta perjalanan menuju lokasi. Jadi, kamu bisa memulai hari dengan lebih tenang.
-
Pilih sarapan yang sudah familier
Konsumsi makanan yang biasa kamu makan sebelum latihan dan mudah dicerna. Sesuaikan porsi serta waktu sarapan dengan kebutuhan tubuh dan kebiasaanmu saat berlari. -
Cek perlengkapan sekali lagi
Pastikan sepatu sudah nyaman, nomor dada terpasang sesuai aturan, dan barang penting sudah dibawa. Cek juga outfit yang dikenakan agar kamu nggak perlu repot membetulkannya saat lomba berlangsung. -
Luangkan waktu untuk pemanasan
Sebelum menuju garis start, lakukan pemanasan dinamis untuk mempersiapkan tubuh sebelum berlari. Sesuaikan gerakannya dengan kebiasaan latihan dan hindari gerakan yang belum familier. -
Jangan lupa cukup minum
Pastikan tubuh mendapat asupan cairan yang cukup sebelum mulai berlari. Saat lomba berlangsung, manfaatkan pos hidrasi yang tersedia sesuai kebutuhan dan jangan memaksakan minum berlebihan sekaligus.
Rekomendasi Outfit Lari yang Nyaman
Persiapan lomba nggak cuma soal latihan dan stamina. Outfit yang nyaman juga bisa membantu kamu lebih fokus menikmati setiap langkah.
Pilih pakaian dengan bahan yang mendukung aktivitas, potongan yang pas, dan tetap nyaman saat digunakan bergerak dalam waktu lama.
1. Soraya Hijab Sport dan Jersey Top
Buat nicePeople yang mencari outfit lari dengan gaya modest, Soraya Hijab Sport dari koleksi EasyOn x Soraya Larasati bisa jadi pilihan. Hijab ini menggunakan material VeluSoft dengan fitur quick dry dan four-way stretch yang mendukung kenyamanan serta keleluasaan bergerak saat berolahraga.
Untuk melengkapi tampilan, padukan dengan Soraya Jersey Top agar outfit tetap praktis untuk aktivitas lari. Kamu bisa memilih kombinasi warna yang sesuai dengan gaya personalmu.
Sebelum hari lomba, coba keduanya saat latihan untuk memastikan bahan dan potongannya terasa nyaman ketika digunakan berlari.
2. Soraya Legging atau Training Pants
Pilihan celana olahraga bisa disesuaikan dengan gaya dan kenyamanan masing-masing. Ada yang lebih suka potongan pas di badan, ada juga yang merasa lebih leluasa dengan model celana yang lebih longgar.
Soraya Legging Pants menggunakan material Poly Elastane yang elastis untuk mendukung fleksibilitas saat bergerak. Sementara itu, Soraya Training Pants bisa menjadi alternatif buat nicePeople yang lebih menyukai model celana olahraga dengan potongan berbeda.
Barang Bawaan yang Sering Terlupa
Perlengkapan utama sudah siap? Sebelum berangkat, cek lagi barang-barang kecil yang sering terlupakan. Beberapa di antaranya:
-
Ponsel dan identitas diri
-
Bukti registrasi atau informasi peserta
-
Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari
-
Tisu dan kebutuhan pribadi
-
Pakaian ganti setelah berlari
-
Air minum atau perlengkapan hidrasi sesuai kebutuhan dan ketentuan acara
Supaya barang bawaan lebih praktis, nicePeople bisa menggunakan tas yang sesuai kebutuhan.
Soraya Essential Bag dari koleksi EasyOn x Soraya Larasati merupakan tas serut dengan material water-repellent yang bisa digunakan untuk membawa barang-barang pribadi.
Pastikan kapasitasnya cukup untuk barang yang ingin dibawa dan tetap perhatikan aturan barang bawaan dari penyelenggara.
Siap Menikmati Jakarta Running Festival 2026?
Persiapan lomba nggak harus rumit, kok. Dengan menjaga kondisi tubuh, menyiapkan perlengkapan sejak awal, dan memilih outfit yang nyaman, nicePeople bisa lebih fokus menikmati pengalaman berlari di Jakarta Running Festival 2026.
Mulai dari mengatur latihan seminggu sebelumnya hingga mengecek kembali barang bawaan sebelum berangkat, setiap persiapan kecil bisa membantu hari lomba terasa lebih terencana.
Yang terpenting, sesuaikan target dengan kemampuan diri sendiri dan nikmati prosesnya. Semoga persiapannya lancar dan sampai garis finish dengan happy!